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睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了生活、心理等方面的原因外，拥有"卫生、舒适"的健康床垫也至关重要。鲜芒家纺提示，正确清洗和保养床垫，不仅能延长床垫的使用寿命还可以保证家庭的健康。用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净；不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角较为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边损坏；不要在床上跳跃，以防单点受力过大使床垫受损；使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮；切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色；如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时，用肥皂及清水清洗，不要使用强酸、强碱性的清洁剂，以免床垫的褪色及受损；新床垫在使用的头一年，每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次，后约每半年翻转一次即可；要定期清理床垫，避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，不要在床上使用电器或吸烟。有没有真正安全无害的床垫？茂名国产床垫供应商家

睡眠能保护脑力,使精神充沛。因为睡眠对人的神经系统来说,是一种不可缺少的保护性措施。睡眠和清醒交替进行,是正常生理过程的必要转换,没有这种交替转换人就会发生疾病。如上所述,睡眠时人体处于相对静止状态,人体大多数功能降低,合成代谢大于分解代谢,有利于营养供给,弥补损耗,储存能量,解除疲劳。人体大脑的皮质细胞具有高度的反应性和复杂的功能活动,它需要丰富的营养,但本身又缺乏储备营养物质的能力,所以特别脆弱。而睡眠能保护大脑皮质的神经细胞,维护皮质这种高度分化的组织功能,有利于防止遭受严重的损伤，选择一款好的床垫，有助于帮助我们提高睡眠质量。中山功能性床垫批量定制我喜欢睡硬床垫有没有好的推荐？

福公子纯真床垫采用瞬除臭抗菌面料，纱线中添加的活性羟基团可主动消除汗液中的氨气、异戊酸、醋酸等异味物质，具有长效抑制细菌滋生的作用，守护洁净睡眠。舒缓层植入5公分高密度豆乳绵，豆乳绵材质韧糯、亲肤透气，高厚度舒缓材料，提供非凡舒缓效果，躺上犹如做全身按摩。支撑层选用高密度宝橙环保绵作为填充，运用人字形与1字形开槽开孔工艺，可根据不同睡姿灵活调整承压重点，贴合人体每一处曲线，给身体自在的承托。纯真世界，静谧酣甜，推荐纯真，美丽一生。

充足合理的睡眠对青少年有什么样的好处呢？大脑是人体的司令部,充足睡眠可以使大脑保持功能正常,在它的调理下人体得以维持正常的生长发育、生活，保持人体健康状态。充足的睡眠有利于孩子的生长发育,在深度睡眠的时候，脑垂体生长JS分泌较多,可促进孩子身体各方面的生长，尤其对身高的发育很重要特别是对父母身高较低者的孩子更为重要。充足睡眠可使大脑功能处于比较好状态，免疫功能增强，可防御细菌病毒的入侵,预防感染性疾病和其他疾病的发生。充足睡眠可使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满,情志稳定，记忆力增强，这对孩子的学习尤为重要。小学生长期睡眠不足，大脑得不到适当的休息和恢复，就会导致大脑功能失常，可出现容易疲劳，记忆力减退，入睡困难，健忘,注意力不集中,烦躁,易激动,甚至发生抑郁症、神经衰弱等疾病。因此，选择一款安全健康的床垫，对青少年的生长发育是至关重要的。可清洗的床垫有没有好的推荐？

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改进睡眠状况等。按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。福公子花样年华、青春年华床垫，为青少年量身定制，安全无毒，健康护脊助成长。床垫厂家哪家好？推荐福公子他们家！珠海各地床垫货源充足

入睡困难怎么选择床垫？茂名国产床垫供应商家

人生的三分之一生命是在睡眠中度过的，人生的全部精彩取决于三分之一的睡眠，随着中国强大，人民富有，人们对精神价值的追求也越来越高，好睡眠因此变得格外重要。目前全球的世界纪录表明，一个人比较高的纪录，光靠饮水维持生命可以长达90天之久，而较长时间不睡觉的记录是264个小时，大约11天。这个记录是由一个17岁的美国高中生创造的，他在不睡觉的几天后，处于非常痛苦的认知失调阶段，出现了喜怒无常、记忆混乱和妄想症。人是不能连续3天以上不睡觉的。如果长时间不睡觉会出现头晕、四肢乏力、精神不集中、吃不下东西等。另外，研究发现随着睡眠剥夺持续的时间越长，所有人的注意力、活动能力和感知能力都出现明显的下滑，无一例外。茂名国产床垫供应商家

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